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元気と笑顔を生み出す若返りリトミック
楽しみながら心身の若返りと認知症予防を
音楽を楽しみながら心身の若返りと認知症予防などを図ることを目的に、国立音楽院が研究開発したメソッドである。音楽に合わせ指先や顔の筋肉を動かすことで脳の活性化を図る「頭の若返り」、懐メロや童謡を歌うことで幼少期や青春時代の楽しい思い出を回想する「心の若返り」、仲間と一緒に歌ったりストレッチを行うことによる「体の若返り」の3つの若返りが期待できる。 対象:埼玉県内在住の60歳以上情報提供=イベントバンク
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