50代のダイエットに必要なことを伝授！抜群のスタイルをキープするさゆりさんの美容メニュー【♡さゆりの超節約ごはん】

お手軽なソース＆アイテムで、味変してたっぷり楽しむ

最初の味の素とお塩だけでもおいしいので、ヘルシーに食べたい方はそのままでもいいですが、私は味変して楽しみたいので、ソースを作って添えています。

まず一つ目は、マヨネーズとケチャップのいわゆるオーロラソースに、スイートチリソースを混ぜたもの。ベトナムやタイ料理の生春巻きの時に使うアレを、ほんのちょっとオーロラソースに混ぜるとおいしくなるんですよ〜。ブロッコリーが、なんぼでもいけちゃいます！

それから、少し前に番組ですごい調味料に出合いまして。キッコーマンさんの「発酵のちから サクサクしょうゆアーモンド」なのですが、これ、サイコーなんです！食べるラー油的な具入りの調味料なんですけど、しょう油をフリーズドライさせているから食感がサクサクしてるんです。すごくないですか？女子がうれしい美容食のアーモンドや大豆も入っていて、あまりにおいしいので、すぐに食べ切ってしまいそうな勢いで。なので、すこ〜しずつケチケチしながら食べています。本当においしいので、試してみてください！