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＜画像14 / 22＞明日がパラダイスになる、いいこと尽くしのアスパラスープ。「女子は絶対食べるべき！」【♡さゆりの超節約ごはん】

2022年10月1日

東京ウォーカー（全国版）

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「両親にも持っていっています」

「両親にも持っていっています」

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お世話になっている方から届くという立派なアスパラが、栄養満点のスープに！

料理中のさゆりさん。撮影は今回もかつみさん！

さゆりさん大のお気に入り！電子レンジ用調理器具「マイヤーエニディ」

この器具を使ってレンジでチンすると、野菜がとても美味しくなるのだそう

実はフタがなくなったミキサーを、ずっと使っているのだそう

「キッチンペーパーで押さえて、スイッチオン！」

「ミキサーでめちゃめちゃ滑らかに～！」

お鍋にうつし、もう一度豆乳を加える

「両親にも持っていっています」

味付けはこちら！「めちゃめちゃダイエットの時は、バターなしです」

「豆乳のスープなので、ダイエットをしている時は腹持ちがいいのもうれしいです」

明日はパラダイス！略して、“アスパラ”スープ

「このスープを冷製にして、マイボトルに入れて飲んでいると『何ですか？その緑の魔女みたいな飲み物!?』って驚かれます(笑)」

「私は作るときは多めに作って、ボトルに入れて冷やします」

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