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2011年10月25日
東京ウォーカー（全国版）
ふくらはぎのテーピング。かかとから膝裏の曲がる部分の指3本上のあたりまで採寸してテープをカットし、5cmほどかかと側にテープを折り、引っ張らずに膝裏上まで貼っていく
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